Можеби ќе ви биде малку чудно ако до вчера сте пиеле кравјо млеко, ама ќе се навикнете. За да биде повкусно, а сепак здраво, наместо шеќер додадете 2-3 урми, ...

Гранолата или крцкавите мусли се меѓу најпопуларните избори за појадок поради неколку причини – брзо се подготвуваат, имаат одличен вкус и здрави се. Или не? ...

Интернетот е преплавен со безброј диети, рецепти и лекови за слабеење. Веројатно веќе сте пробале некои и сте заклучиле дека некои делуваат, а некои не. Еден ...

Нова студија покажала дека луѓето кои земале пребиотични влакна имале значително подобри резултати на тестот наречен тест за учење во парови. Овој тест за ...

Една неодамнешна студија објавена во Journal of Food Science укажа на хранливата важност и здравствената моќ на семките од тилчец. Сто грама семки од тилчец ...

Употребата на инсекти во исхраната не е ништо ново, меѓутоа, ново е во западниот свет и тоа е причината што го привлекува вниманието на медиумите, индустријата ...

Ах, путер од кикиритки. Еден ден не е доволен затоа што за многу Американци, кои се познати како најголеми потрошувачи на овој путер, тоа е секојдневје, ...

Некои намирници имаат многу краток рок на траење (како спанаќ, домати, зелена салата), но има и такви кои можат да траат долго доколку се складираат и се ...

Кога ќе почувствувате дека вашиот крвен притисок е премногу висок со сите симптоми што добро ги знаете ако тоа често ви се случува, можете да направите нешто ...

Грст ореви дневно може да помогне да се намали ризикот од развој на срцеви заболувања, веројатно затоа што содржи висок процент на витамин Е, заклучија ...

Ѓумбирот е една од најлековитите намирници кои се користат за лекување на бројни заболувања и нарушувања. Многу луѓе сакаат да пијат чај од ѓумбир, а една од ...

Јаткастите плодови, поради нивната содржина на масти, предизвикуваат подолго чувство на ситост и на тој начин можат да помогнат во губењето на вишокот ...

Одамна знаеме дека храната има значително влијание врз нашето здравје. Новото истражување сега успеало да докаже која исхрана е најздрава – и дека со неа ...

Урмите се кај нас достапни најчесто во сува форма, но има и пакувања со свежи, меки ирански урми кои ќе ве освојат на првиот залак. Особено оние големите, ...

Меѓу многуте нови трендови во здравата исхрана, се појави и чиа семето. Неговата хранлива вредност му ја донесе титулата Суперхрана. Ништо необично, бидејќи ...

Состојки: 2 поголеми главици цвекло 1 лажица маслиново масло 2 лажици пармезан Малку ким Магдонос, Сол, бибер Приготвување: 1. Загрејте ја рерната на 200 ...

Состојки: ½ кг компири 10 суви пиперки 1 праз 2-3 чешниња лук сол, бибер, зејтин Ако сте љубител на луто, можете да додадете и луто пиперче или малку чили во ...

Што мислите, дали денес живееме поздраво од порано? Овде започнуваме со некои убави работи. Просечниот животен век во 1900 година бил само 47 години. Денеска ...

Состојки: 1 главица брокули 1 кромид 1 лажица маслиново масло Сол, бибер Малку морско оревче Приготвување: Исечкајте го ситно кромидот и ставете го во тенџере ...

Состојки: 2 јајца 2 шолји рендани тиквички 1 шолја пире од батат 100 г црно чоколадо со 60% какао 160 г овесни снегулки 130 г путер пола пакетче прашок за ...